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Mes: noviembre 2016

Estamos deseando que llegue el ‘finde’ para explorar con nuestras bicis los caminos, las sendas, carreteras, pistas… Entrenar a lo largo de la semana se traduce en una mayor diversión cuando sales de ruta, ya que mejoras tu condición física. Cuanto más fuerte eres, mejor te lo pasas. Sin embargo, es tan importante entrenar como la recuperación muscular. Por eso te contamos qué hacer después de una ruta ciclista intensa. 

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A muchos de vosotros este artículo os parecerá una perogrullada. Los que llevamos años saliendo en ruta con nuestra mochila a los hombros, la preparamos de manera mecánica, sin pensar -apenas- en lo que guardamos. Pero hay un grueso de gente que empieza en esto del ciclismo que incluso cree que les sobra espacio. Pero no es así. De ahí este artículo… En ruta: qué llevar en la mochila. 

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